Ugrás a tartalomhoz Lépj a menübe
 


Hozzávalók:

250 gramm búza

150 gramm árpa

100 gramm zab

egy marék kesudió

150 gramm vaj

150 gramm barnacukor

 

Elkészítés:

A gabonát lisztté őröljük, a kesudiót finomra aprítva aranybarnára pirítjuk, ezután hozzákeverjük a vajat, cukrot.

10-15 másodperc múlva levesszük a tűzről, és ha kicsit kihűlt, 3-5 evőkanálnyi vízzel elkeverve 2-3 centiméter átmérőjű golyókat formálunk.

 

 

Megjegyzés:

Ez az adag körülbelül 40 golyócskára elegendő.

Naponta 5-7 golyócskát ajánlatos elfogyasztani.